belle boucle au départ du refuge Postero Alto.
puerto de Trevelez, Piedra de los Ladrones, Cerro Pelado, Picon de Jerez...
Actions 17 km
+1352 m/-1354 m
05:45
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Longueur et nombre de points
17.37 km
2305 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1351 m
1354 m
3174 m
1879 m
2547 m
Date et durée
20 avril 2015
08:54
20 avril 2015
16:51
07:56:30
05:38:46
02:17:44
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 15.8
502 m/h
2h37m35s
-531 m/h
2h27m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'00" | 4 km/h | 11'09" |
2 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'40" |
3 | 22'52" | 2.6 km/h | |
4 | 21'49" | 2.7 km/h | 05'15" |
5 | 19'32" | 3.1 km/h | 10'31" |
6 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'31" |
7 | 16'34" | 3.6 km/h | 07'07" |
8 | 27'12" | 2.2 km/h | 03'23" |
9 | 17'50" | 3.4 km/h | 11'31" |
10 | 16'18" | 3.7 km/h | 01'44" |
11 | 12'37" | 4.8 km/h | 04'26" |
12 | 15'40" | 3.8 km/h | 13'41" |
13 | 36'20" | 1.7 km/h | 02'59" |
14 | 20'47" | 2.9 km/h | 30'24" |
15 | 27'16" | 2.2 km/h | 20'56" |
16 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'05" |
17 | 12'41" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1104 Cal
196 Cal/h
Plus
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