Rando du côté de Montfort sur Risle
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20.1 km

+705 m/-684 m

04:37
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Longueur et nombre de points

20.09 km

2615 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

705 m

685 m

211 m

79 m

145 m
Date et durée

28 mai 2015
10:15

28 mai 2015
16:33

06:17:46

04:37:07

01:40:39
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 13.3

346 m/h
1h20m39s

-284 m/h
1h30m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'19" | 4.9 km/h | 02'44" |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 7 | 25'08" | 2.4 km/h | 08'45" |
| 8 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 9 | 12'07" | 5 km/h | |
| 10 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | 73'44" |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 15 | 12'38" | 4.7 km/h | 07'34" |
| 16 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 17 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'29" |
| 18 | 15'13" | 3.9 km/h | 01'16" |
| 19 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 20 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)

776 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 744 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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