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11.9 km

+183 m/-185 m

01:19
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Longueur et nombre de points

11.88 km

789 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

185 m

173 m

103 m

135 m
Date et durée

21 février 2020
15:00

21 février 2020
16:28

01:27:58

01:19:00

00:08:58
Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 11.3

435 m/h
0h18m36s

-573 m/h
0h15m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 2 | 05'29" | 10.9 km/h | |
| 3 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 4 | 05'44" | 10.5 km/h | |
| 5 | 05'57" | 10.1 km/h | 03'35" |
| 6 | 05'21" | 11.2 km/h | 02'17" |
| 7 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 8 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 9 | 06'11" | 9.7 km/h | 03'06" |
| 10 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 11 | 06'56" | 8.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

265 Cal
201 Cal/h
Plus

Affichée 297 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.3 kilomètres effort
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