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childebert2 le 30.06.2020

20200630 Essart Mador (Randonnée Pédestre)

Circuit au départ de la chapelle de l'Essart Mador vers Lyons la Forêt dans un grand parcours en forêt
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12km
+191m/-196m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

12.4 km
2045 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
191 m
196 m
180 m
79 m
140 m

Date et durée

30 juin 2020
14:03
30 juin 2020
17:27
03h24m43s
2h50m30s
00h34m13s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.2

252 m/h
0h30m13s

-233 m/h
0h35m47s

Dépense calorique

336 Cal
118 Cal/h

Plus

Affiché 100 fois, téléchargé 5 fois
36537 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/FnwJ8eguqe
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)