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Pointe du Trou de l'Âne, Pointe Centrale de l'Âne, Pointe Côte de l'Âne) depuis Estenc (Randonnée Pédestre)

16km
1032m
06:45
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Présentation générale
- Départ et Arrivée de la randonnée : Balise 286 sur Route du Col de la Cayolle à 3,0 Km d'Estenc
- La Pointe Côte de l'Âne est le sommet de plus de 2900 mètres le plus facile d'accès des Alpes-Maritimes qui de plus - qu'on se trouve loin ou près - offre un véritable plaisir pour les yeux
- Le circuit est le suivant : Balise 286, Cabane Pastorale de Sanguinière, Gite de Sanguinière, Pointe du Trou de l'Âne (Option), Pointe Centrale de l'Âne (Option), Pointe Côte de l'Âne, Balise 286
- Dénivelé : 1095 m ; Longueur : 15,8 Km ; Altitude maximum : 2916 m à la Pointe Côte-de-l'Âne

Le descriptif de ma randonnée
se trouve à la page suivante :
sites.google.com/site/toujoursplushautmercantour/liste-de-randonnees-avec-leur-trace-gpx/pointe-ane-estenc

Informations pratiques sur la trace de la randonnée

- Pour visualiser la trace de la randonnée sur la carte IGN au 1:25 000 : Tout d'abord sélectionner IGN à l'aide du menu déroulant placé en haut et à droite de la carte puis cliquer 2 ou 3 fois sur le signe + placé en haut et à gauche de la carte
- Pour modifier la couleur et l'épaisseur de la trace : Cliquer sur le symbole qui montre 3 traits horizontaux placé à droite de la carte puis dans le cadre qui s'ouvre cliquer sur la couleur et l'épaisseur désirées
- Pour passer en plein écran : Cliquer sur le carré placé à gauche de la carte

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.84 km
754 pts
14 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1031 m
1022 m
2923 m
1981 m
2419 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE44

Date et durée

08 septembre 2018
07:36
08 septembre 2018
16:07
08h30m43s
6h41m01s
01h49m42s

Vitesse et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 14.6

283 m/h
3h27m42s

-359 m/h
2h39m58s

Dépense calorique

1002 kJ
6h41m01s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Entraunes · Les plus belles randonnées autour de Entraunes
https://www.visugpx.com/FmJ4f0FWKJ
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