Première rando avec un peu de dénivelés mais surtout le sac à dos version bivouac (13kg). Des arbres sur le chemin. Rien de très technique mais absence de trace (chemin) sur une partie boisée et en pente : pas évident mais je suppose que j'en verrais d'autres. Très content de mes chaussures (même si mes pieds chauffent un peu dessous, au repos !) Mais surtout du sac à dos. Olivier : si tu me lis ... désolé de n'avoir pas suivi tes conseils, mais j'en suis heureux.
Actions 15 km
+497 m/-523 m
03:30
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Longueur et nombre de points
15.32 km
1235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
497 m
524 m
849 m
593 m
724 m
Date et durée
24 avril 2017
11:33
24 avril 2017
15:28
03:54:25
03:22:51
00:31:34
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 4
294 m/h
1h10m57s
-395 m/h
0h56m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'08" | 4.9 km/h | |
2 | 11'56" | 5 km/h | |
3 | 12'39" | 4.7 km/h | |
4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
5 | 11'41" | 5.1 km/h | |
6 | 13'30" | 4.4 km/h | |
7 | 13'16" | 4.5 km/h | 30'00" |
8 | 11'12" | 5.4 km/h | |
9 | 10'49" | 5.5 km/h | |
10 | 14'15" | 4.2 km/h | |
11 | 13'09" | 4.6 km/h | |
12 | 22'25" | 2.7 km/h | 01'34" |
13 | 13'46" | 4.4 km/h | |
14 | 14'01" | 4.3 km/h | |
15 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
572 Cal
169 Cal/h
Plus
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