Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois
Tracée et menée par Marianne
Actions 22 km
+30 m/-35 m
05:00
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Détails
De nombreux passages sous bois idéal en forte chaleur
Passage près du château de Ferrières
Une remarquable allée de séquoïas à signaler sur ce parcours
Aucune difficulté particulière à signaler
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Longueur et nombre de points
21.56 km
4402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
30 m
36 m
174 m
153 m
166 m
Date et durée
21 août 2019
10:05
21 août 2019
16:30
06:24:25
05:07:16
01:17:09
Vitesses
4.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 20.2
-141 m/h
0h03m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'08" | 4.2 km/h | 04'02" |
2 | 14'53" | 4 km/h | |
3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
4 | 12'51" | 4.7 km/h | |
5 | 12'46" | 4.7 km/h | 14'58" |
6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
7 | 13'58" | 4.3 km/h | |
8 | 12'45" | 4.7 km/h | 01'17" |
9 | 15'04" | 4 km/h | 03'39" |
10 | 16'16" | 3.7 km/h | |
11 | 16'07" | 3.7 km/h | 45'15" |
12 | 15'00" | 4 km/h | 03'28" |
13 | 16'54" | 3.6 km/h | |
14 | 13'30" | 4.4 km/h | |
15 | 15'20" | 3.9 km/h | |
16 | 12'54" | 4.6 km/h | |
17 | 13'25" | 4.5 km/h | |
18 | 17'18" | 3.5 km/h | 04'30" |
19 | 13'23" | 4.5 km/h | |
20 | 13'41" | 4.4 km/h | |
21 | 11'39" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
276 Cal
54 Cal/h
Plus
Affichée 626 fois et téléchargée 19 fois depuis le 25.08.19 20:37
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