Bonne sortie avec Isabelle, Savane et moi et un soleil qui jouait à cache cache derrière les nuages. Balade sous les éoliennes et empruntant une partie (sous les éoliennes justement !) des chemins de Saint Pierre d'Arthéglise. Me suis trompé au niveau de la Fontaine de Saint Ortaire et avons dû coupé par rapport au projet initial :
www.visugpx.com/ISDiSdWRnS .
Boutique biscuiterie ouverte même le 1er mai ... Plein fait !!!
+/-364 avant recalage
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édit du 15/10/2023 : le projet initial a été supprimé donc plus moyen de le retrouver. Désolé.
Actions 20 km
+409 m/-415 m
04:00
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Longueur et nombre de points
20.48 km
2302 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
408 m
415 m
143 m
34 m
89 m
Date et durée
01 mai 2023
10:06
01 mai 2023
15:02
04:56:12
04:06:51
00:49:21
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 15.2
295 m/h
1h09m28s
-334 m/h
1h02m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'48" | 4.4 km/h | |
2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
3 | 13'05" | 4.6 km/h | |
4 | 10'59" | 5.5 km/h | |
5 | 11'12" | 5.4 km/h | 02'08" |
6 | 10'50" | 5.5 km/h | |
7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
8 | 10'47" | 5.6 km/h | |
9 | 13'44" | 4.4 km/h | 09'16" |
10 | 11'26" | 5.2 km/h | |
11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
12 | 11'11" | 5.4 km/h | |
13 | 12'54" | 4.7 km/h | 34'53" |
14 | 11'35" | 5.2 km/h | |
15 | 11'29" | 5.2 km/h | |
16 | 10'20" | 5.8 km/h | |
17 | 13'00" | 4.6 km/h | 03'04" |
18 | 10'53" | 5.5 km/h | |
19 | 11'44" | 5.1 km/h | |
20 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
603 Cal
147 Cal/h
Plus
Affichée 95 fois et téléchargée 12 fois depuis le 01.05.23 16:08
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