michedef le 16.07.2023Les copains randonneurs du 04
au départ du Col de L Izoard
Attention la trace peut être modifiée par rapport aux Waypoints mal captés.
A noter, sol très instable, de nombreux éboulements, casque recommandé ++
Actions 3D
11 km

+1145 m
/-1146 m
05:25
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Longueur et nombre de points

11.02 km

2033 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1144 m

1146 m

3304 m

2366 m

2653 m
Date et durée

16 juillet 2023
06:17

16 juillet 2023
15:28

09:11:20

05:25:27

03:45:53
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.1

388 m/h
2h51m14s

-449 m/h
2h28m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'04" | 2.8 km/h | 08'15" |
| 2 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 3 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 4 | 29'17" | 2 km/h | 01'52" |
| 5 | 55'43" | 1.1 km/h | 36'55" |
| 6 | 37'29" | 1.6 km/h | 163'01" |
| 7 | 50'48" | 1.2 km/h | 12'19" |
| 8 | 24'15" | 2.5 km/h | |
| 9 | 22'11" | 2.7 km/h | |
| 10 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 11 | 22'02" | 2.7 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)

843 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
26.3 kilomètres effort
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