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11.8 km

+40 m/-39 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.78 km

6974 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

40 m

40 m

61 m

15 m

25 m
Date et durée

09 novembre 2025
13:41

09 novembre 2025
16:53

03:12:10

02:47:44

00:24:26
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.3

279 m/h
0h07m16s

-272 m/h
0h06m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | 13'55" |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 3 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 5 | 19'54" | 3 km/h | |
| 6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | 05'24" |
| 8 | 21'01" | 2.9 km/h | 05'07" |
| 9 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
| 11 | 15'11" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

170 Cal
61 Cal/h
Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 11 fois depuis le 09.11.25 18:14
KME
12.3 kilomètres effort
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