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10.5 km

+523 m/-520 m

03:01
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Longueur et nombre de points

10.48 km

545 pts

17 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

522 m

520 m

1545 m

1099 m

1318 m
Date et durée

08 août 2021
10:36

08 août 2021
13:38

03:01:32

03:01:28

00:00:04
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.3

347 m/h
1h22m07s

-413 m/h
1h05m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 2 | 14'55" | 4 km/h | |
| 3 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 4 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 7 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 10 | 19'22" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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