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10.4 km

+212 m/-257 m

02:46
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Détails
Parfois bien en ville, mais souvent on se sent loin de la ville sur ou près de ces iles.
De nombreuses pancartes vous aident à découvrir l'histoire des lieux. Comment ne pas remarquer le traitement des berges, différent suivant que vous serez puissants ou misérables !
Bonne randonnée
Jean LM
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Longueur et nombre de points

10.45 km

896 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

258 m

50 m

-10 m

4 m
Date et durée

08 janvier 2016
13:32

08 janvier 2016
16:24

02:51:12

02:46:42

00:04:30
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 5

159 m/h
0h45m05s

-221 m/h
0h39m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 2 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 3 | 19'20" | 3.1 km/h | 01'45" |
| 4 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 8 | 19'52" | 3 km/h | |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'45" |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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