aldea le 11.10.2018Tour des annapurnas J4 De Timang à Dukhur Pokhari !
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10.6 km

+562 m
/-389 m
02:57
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Longueur et nombre de points

10.63 km

1199 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

561 m

389 m

2776 m

2577 m

2659 m
Date et durée

11 octobre 2018
07:54

11 octobre 2018
13:16

05:21:38

02:57:05

02:24:33
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.7

320 m/h
1h19m35s

-345 m/h
0h46m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'16" | 3.9 km/h | 05'21" |
| 2 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'11" | 3.3 km/h | 04'31" |
| 4 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'04" | 3.1 km/h | 08'11" |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'15" |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 9 | 20'38" | 2.9 km/h | 25'07" |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
175 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort

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