parcours Coye La Forêt - Orry la Ville - Etang de Comelles -Lamorlaye - Abbaye de Royaumont - Asnières sur Oise - Viarmes - Luzarches - Château d'Hérivaux- Forêt de Coye
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48.8 km

+544 m/-508 m

09:12
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Longueur et nombre de points

48.78 km

4579 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

543 m

509 m

130 m

7 m

62 m
Date et durée

03 novembre 2018
08:07

03 novembre 2018
18:33

10:25:59

09:12:18

01:13:41
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 1.4

344 m/h
1h11m58s

-292 m/h
1h00m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 2 | 09'36" | 6.2 km/h | |
| 3 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 4 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 5 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 6 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 7 | 09'52" | 6.1 km/h | 01'34" |
| 8 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | 05'47" |
| 11 | 10'04" | 6 km/h | |
| 12 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 14 | 11'59" | 5 km/h | |
| 15 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 16 | 13'11" | 4.5 km/h | 03'40" |
| 17 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 18 | 09'57" | 6 km/h | |
| 19 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 20 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 21 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 22 | 11'28" | 5.2 km/h | 07'05" |
| 23 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 24 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 25 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 26 | 12'21" | 4.9 km/h | 29'50" |
| 27 | 10'14" | 5.9 km/h | 06'18" |
| 28 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 29 | 10'03" | 6 km/h | |
| 30 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 31 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 32 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 33 | 14'19" | 4.2 km/h | 12'22" |
| 34 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 35 | 09'36" | 6.2 km/h | |
| 36 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 37 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 38 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 39 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 40 | 11'52" | 5.1 km/h | 05'21" |
| 41 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 42 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 43 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 44 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 45 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 46 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 47 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 48 | 10'55" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1123 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
55.9 kilomètres effort
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