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15 km

+414 m/-432 m

04:45
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Longueur et nombre de points

15 km

1810 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

413 m

433 m

342 m

172 m

268 m
Date et durée

03 mai 2019
09:11

03 mai 2019
15:24

06:13:01

04:45:47

01:27:14
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.9

254 m/h
1h39m31s

-305 m/h
1h24m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'15" | 3.7 km/h | 04'45" |
| 2 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 3 | 19'25" | 3.1 km/h | 09'26" |
| 4 | 22'19" | 2.7 km/h | 01'25" |
| 5 | 28'50" | 2.1 km/h | 04'12" |
| 6 | 21'23" | 2.8 km/h | 62'16" |
| 7 | 24'05" | 2.5 km/h | 01'24" |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
| 11 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'26" |
| 12 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 13 | 17'45" | 3.4 km/h | 02'20" |
| 14 | 14'57" | 4 km/h | |
| 15 | 15'03" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
20.6 kilomètres effort
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