ines.b.lagha le 07.07.2023 Actions 41 km
+728 m/-726 m
09:30
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Longueur et nombre de points
40.88 km
1157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
727 m
727 m
1669 m
1212 m
1419 m
Date et durée
07 juillet 2023
13:17
07 juillet 2023
22:53
09:35:44
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 10.5
239 m/h
2h29m44s
-283 m/h
2h12m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'01" | 4 km/h | |
2 | 16'36" | 3.6 km/h | |
3 | 15'09" | 4 km/h | |
4 | 17'26" | 3.4 km/h | |
5 | 15'29" | 3.9 km/h | |
6 | 17'35" | 3.4 km/h | |
7 | 15'39" | 3.8 km/h | |
8 | 12'48" | 4.7 km/h | |
9 | 12'41" | 4.7 km/h | |
10 | 12'22" | 4.9 km/h | |
11 | 12'21" | 4.9 km/h | |
12 | 12'24" | 4.8 km/h | |
13 | 12'49" | 4.7 km/h | |
14 | 19'54" | 3 km/h | |
15 | 17'19" | 3.5 km/h | |
16 | 13'41" | 4.4 km/h | |
17 | 12'54" | 4.6 km/h | |
18 | 13'12" | 4.5 km/h | |
19 | 14'55" | 4 km/h | |
20 | 13'48" | 4.4 km/h | |
21 | 13'01" | 4.6 km/h | |
22 | 16'10" | 3.7 km/h | |
23 | 12'35" | 4.8 km/h | |
24 | 14'20" | 4.2 km/h | |
25 | 13'29" | 4.4 km/h | |
26 | 12'38" | 4.7 km/h | |
27 | 13'33" | 4.4 km/h | |
28 | 16'22" | 3.7 km/h | |
29 | 14'01" | 4.3 km/h | |
30 | 12'39" | 4.7 km/h | |
31 | 14'33" | 4.1 km/h | |
32 | 14'00" | 4.3 km/h | |
33 | 12'29" | 4.8 km/h | |
34 | 12'13" | 4.9 km/h | |
35 | 12'10" | 4.9 km/h | |
36 | 13'23" | 4.5 km/h | |
37 | 12'48" | 4.7 km/h | |
38 | 13'14" | 4.5 km/h | |
39 | 14'36" | 4.1 km/h | |
40 | 12'36" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1101 Cal
115 Cal/h
Plus
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