parigot92270 le 12.01.2025Belle randonnée de 19 km aux portes du Vexin en boucle depuis la gare de Vaux Sur Seine
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18.7 km

+345 m/-352 m

04:32
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Longueur et nombre de points

18.73 km

3355 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

345 m

353 m

162 m

23 m

84 m
Date et durée

12 janvier 2025
09:39

12 janvier 2025
15:49

06:09:31

04:32:36

01:36:55
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.8

222 m/h
1h25m31s

-278 m/h
1h13m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'14" |
| 2 | 16'22" | 3.7 km/h | 02'20" |
| 3 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'33" |
| 4 | 14'50" | 4 km/h | |
| 5 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'30" |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | 04'48" |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | 07'28" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 10 | 19'07" | 3.1 km/h | 37'55" |
| 11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'57" | 5 km/h | |
| 13 | 14'53" | 4 km/h | 09'36" |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | 06'24" |
| 15 | 12'06" | 5 km/h | 09'55" |
| 16 | 14'04" | 4.3 km/h | 04'19" |
| 17 | 15'04" | 4 km/h | 07'53" |
| 18 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

493 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 101 fois et téléchargée 18 fois depuis le 15.01.25 18:12
KME
23.3 kilomètres effort
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