Superbe Rando sur la journée 25Km32
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23.3 km

+542 m/-564 m

05:46
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Longueur et nombre de points

23.29 km

4803 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

542 m

565 m

128 m

-10 m

72 m
Date et durée

20 juin 2015
11:47

20 juin 2015
19:42

07:54:56

05:46:07

02:08:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 19.5

293 m/h
1h32m59s

-283 m/h
1h44m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'05" |
| 2 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 4 | 16'40" | 3.6 km/h | 10'29" |
| 5 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'10" |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | 03'00" |
| 7 | 11'26" | 5.2 km/h | 02'14" |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | 64'59" |
| 11 | 15'09" | 4 km/h | 09'51" |
| 12 | 21'54" | 2.7 km/h | 02'11" |
| 13 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'41" |
| 15 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'04" |
| 16 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 17 | 12'43" | 4.7 km/h | 07'47" |
| 18 | 17'00" | 3.5 km/h | 02'44" |
| 19 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 20 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'50" |
| 21 | 19'20" | 3.1 km/h | 06'10" |
| 22 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 23 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'39" |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
30.6 kilomètres effort
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