GGSS le 18.02.2018PASAPAS Autour de Bruyères le Chatel
Distance : 23 Km
Animateur : Gilles
RENDEZ - VOUS Bibliothèque François Mitterrand pour le RER DEBA ligne C de 8h50 Direction Dourdan.
BILLETS Aller-Retour : Egly (Z5)
Actions 3D
23.1 km

+142 m/-154 m

05:26
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Longueur et nombre de points

23.09 km

901 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

141 m

154 m

122 m

48 m

86 m
Date et durée

18 février 2018
09:34

18 février 2018
15:55

06:21:02

05:26:05

00:54:57
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 2.7

186 m/h
0h27m24s

-168 m/h
0h27m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | 03'46" |
| 5 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'26" | 4.8 km/h | 07'39" |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'30" | 4.4 km/h | 03'22" |
| 13 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 15 | 13'39" | 4.4 km/h | 35'35" |
| 16 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 17 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 18 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 19 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 20 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 21 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 22 | 11'47" | 5.1 km/h | 04'35" |
| 23 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

438 Cal
81 Cal/h
Plus

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