Randonnée au col du Bougnon vers les Issambres et la plagede la gaillarde. Départ du col du Bougnon (parking du tir à l'arc) en passant par le château d'eau (montée raide) côte 236, puis direction les avelans en passant près de Masligour. Très belles vues sur la mer et visite du dolmen de l'agriotier et de la table d'orientation. Panneaux indiquant le sentier de l'agriotier
Actions 10 km
+456 m/-425 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.01 km
1389 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
455 m
426 m
250 m
18 m
158 m
Date et durée
17 mars 2017
08:49
17 mars 2017
11:45
02:56:33
02:25:38
00:30:55
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 8.2
389 m/h
1h05m09s
-341 m/h
1h07m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'08" | 2.6 km/h | 11'32" |
2 | 21'07" | 2.8 km/h | 04'11" |
3 | 10'36" | 5.7 km/h | |
4 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'40" |
5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
6 | 12'52" | 4.7 km/h | 05'53" |
7 | 12'33" | 4.8 km/h | 04'39" |
8 | 10'52" | 5.5 km/h | |
9 | 13'27" | 4.5 km/h | |
10 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
433 Cal
178 Cal/h
Plus
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