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gege83300 le 17.03.2017

ROQUEBRUNE COL DU BOUGNONRandonnée Pédestre

Randonnée au col du Bougnon vers les Issambres et la plagede la gaillarde. Départ du col du Bougnon (parking du tir à l'arc) en passant par le château d'eau (montée raide) côte 236, puis direction les avelans en passant près de Masligour. Très belles vues sur la mer et visite du dolmen de l'agriotier et de la table d'orientation. Panneaux indiquant le sentier de l'agriotier
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3D
10 km
+456 m/-425 m
02:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.01 km
1389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
455 m
426 m
250 m
18 m
158 m

Date et durée

17 mars 2017
08:49
17 mars 2017
11:45
02:56:33
02:25:38
00:30:55

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.2

389 m/h
1h05m09s

-341 m/h
1h07m37s

Dépense calorique (estimation)

433 Cal
178 Cal/h

Plus

Affichée 1193 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
5110140 [Légende]
KME
16 kilomètres effort
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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