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gpicot93 le 11.06.2020

Montfermeil Villeparisis 11 JUIN 2020 07:25Randonnée Pédestre

Montfermeil, Sevran par le parc de la poudrerie, le canal de l'Ourcq, Villeparisis, la voie Lambert, Courtry, Coubron, la forêt de Bondy.
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3D
37.8 km
+226 m/-228 m
07:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.77 km
2800 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
226 m
228 m
122 m
34 m
74 m

Date et durée

11 juin 2020
07:25
11 juin 2020
16:37
09:11:22
07:34:35
01:36:47

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 6.6

229 m/h
0h31m28s

-268 m/h
0h32m33s

Dépense calorique (estimation)

669 Cal
88 Cal/h

Plus

Affichée 435 fois et téléchargée 28 fois depuis le 11.06.20 17:30
9212823 [Légende]
KME
40.8 kilomètres effort
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