Actions 3D 33 km
+904 m/-742 m
04:07
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Longueur et nombre de points 32.97 km
928 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
903 m
742 m
171 m
2 m
65 m
Date et durée 18 août 2020 23:40
19 août 2020 03:47
04:07:42
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.5 km/hau km 31.8
558 m/h1h28m30s
-625 m/h1h06m56s
km Temps Vitesse Pause 1 07'33" 7.9 km/h 2 07'31" 8 km/h 3 07'33" 8 km/h 4 07'34" 7.9 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'31" 8 km/h 7 07'31" 8 km/h 8 07'33" 8 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 07'31" 8 km/h 11 07'30" 8 km/h 12 07'29" 8 km/h 13 07'26" 8.1 km/h 14 07'28" 8 km/h 15 07'30" 8 km/h 16 07'31" 8 km/h 17 07'29" 8 km/h 18 07'30" 8 km/h 19 07'29" 8 km/h 20 07'36" 7.9 km/h 21 07'28" 8 km/h 22 07'31" 8 km/h 23 07'30" 8 km/h 24 07'32" 8 km/h 25 07'28" 8 km/h 26 07'31" 8 km/h 27 07'30" 8 km/h 28 07'39" 7.8 km/h 29 07'28" 8 km/h 30 07'34" 7.9 km/h 31 07'31" 8 km/h 32 07'29" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts4h07m42s
1518 Cal368 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 02:37:50 100 - 149 w 00:53:05 150 - 199 w 00:15:43 200 - 249 w 00:10:12 250 - 299 w 00:05:44 300 - 349 w 00:02:04 + 350 w 00:02:48
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 445 watts 1m 389 watts 2m 369 watts 5m 293 watts 10m 198 watts 20m 164 watts 40m 140 watts 1h 133 watts
Plus Affichée 678 fois et téléchargée 90 fois depuis le 18.08.20 19:13
KME
44.5 kilomètres effort
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