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53.8 km

+1798 m/-1787 m

10:12
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Longueur et nombre de points

53.84 km

7489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1798 m

1788 m

1258 m

164 m

737 m
Date et durée

14 mai 2022
21:59

15 mai 2022
08:47

10:47:51

10:12:37

00:35:14
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 1.4

474 m/h
3h29m57s

-486 m/h
3h26m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'08" | 6.6 km/h | |
| 2 | 07'25" | 8.1 km/h | |
| 3 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 4 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 5 | 09'37" | 6.2 km/h | |
| 6 | 09'07" | 6.6 km/h | |
| 7 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 8 | 09'03" | 6.6 km/h | |
| 9 | 08'53" | 6.8 km/h | |
| 10 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 11 | 09'35" | 6.3 km/h | 08'40" |
| 12 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 13 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 15 | 11'01" | 5.4 km/h | 02'49" |
| 16 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 17 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 18 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 20 | 08'50" | 6.8 km/h | |
| 21 | 13'36" | 4.4 km/h | 06'58" |
| 22 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 23 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 24 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 25 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 26 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 27 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 28 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 29 | 12'17" | 4.9 km/h | 06'07" |
| 30 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 31 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 32 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 33 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 34 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 35 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 36 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 37 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 38 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 39 | 11'31" | 5.2 km/h | 10'40" |
| 40 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 41 | 09'58" | 6 km/h | |
| 42 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 43 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 44 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 45 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 46 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 47 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 48 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 49 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 50 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 51 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 52 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 53 | 17'16" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2160 Cal
212 Cal/h
Plus

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KME
77.8 kilomètres effort
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