louploup le 22.08.2024
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11.8 km

+1023 m/-1015 m

04:41
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Commentaires

Par
louploup le 23.08.24 08:33
Du parking Longuevile,par les sentiers, direction partie basse de la Casse Varnage, Les Arcons,on traverse le Casse Varnage (2000m).retour par les Cabannes de Rochassac.
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Longueur et nombre de points

11.76 km

22533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1022 m

1016 m

1960 m

1011 m

1492 m
Date et durée

22 août 2024
08:30

22 août 2024
14:45

06:15:39

04:41:20

01:34:19
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 11.5

415 m/h
2h25m21s

-458 m/h
2h09m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 2 | 24'35" | 2.4 km/h | 04'27" |
| 3 | 27'13" | 2.2 km/h | 15'29" |
| 4 | 22'18" | 2.7 km/h | 03'08" |
| 5 | 24'11" | 2.5 km/h | 02'49" |
| 6 | 35'36" | 1.7 km/h | 13'02" |
| 7 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 8 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 9 | 23'07" | 2.6 km/h | 45'47" |
| 10 | 18'28" | 3.2 km/h | 02'11" |
| 11 | 20'43" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

830 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
25.4 kilomètres effort
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