Actions 31 km
+1260 m/-1267 m
06:45
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Longueur et nombre de points
31.25 km
2635 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1259 m
1267 m
1223 m
293 m
821 m
Date et durée
19 mars 2019
08:19
19 mars 2019
15:38
07:19:40
06:43:54
00:35:46
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
7.5 km/h
au km 4.6
405 m/h
2h50m28s
-506 m/h
2h14m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'37" | 3.6 km/h | |
2 | 16'56" | 3.5 km/h | |
3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
4 | 11'15" | 5.3 km/h | |
5 | 09'30" | 6.3 km/h | |
6 | 14'51" | 4 km/h | |
7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
9 | 10'27" | 5.7 km/h | |
10 | 10'20" | 5.8 km/h | 04'14" |
11 | 15'09" | 4 km/h | |
12 | 10'08" | 5.9 km/h | |
13 | 11'29" | 5.2 km/h | |
14 | 10'27" | 5.7 km/h | |
15 | 10'42" | 5.6 km/h | |
16 | 11'22" | 5.3 km/h | |
17 | 13'20" | 4.5 km/h | 06'45" |
18 | 13'27" | 4.5 km/h | |
19 | 15'01" | 4 km/h | |
20 | 16'51" | 3.6 km/h | |
21 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'19" |
22 | 12'21" | 4.9 km/h | 19'51" |
23 | 10'35" | 5.7 km/h | |
24 | 12'07" | 5 km/h | |
25 | 12'14" | 4.9 km/h | |
26 | 12'32" | 4.8 km/h | |
27 | 10'59" | 5.5 km/h | |
28 | 13'12" | 4.5 km/h | |
29 | 18'13" | 3.3 km/h | 02'38" |
30 | 12'49" | 4.7 km/h | |
31 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1351 Cal
201 Cal/h
Plus
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