Marche nordique du 15/09/2021 au départ du parking de la salle des fêtes de Behonne - Groupe guidé par Julien - Marche d?entretien pour 5 personnes et Pila.
Actions 6 km
+101 m/-103 m
01:30
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Longueur et nombre de points
6.1 km
1955 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
101 m
104 m
282 m
194 m
249 m
Date et durée
15 septembre 2021
18:03
15 septembre 2021
19:28
01:24:26
01:22:43
00:01:43
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 3.3
250 m/h
0h21m06s
-216 m/h
0h27m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
2 | 11'35" | 5.2 km/h | |
3 | 15'58" | 3.8 km/h | 01'43" |
4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
5 | 12'12" | 4.9 km/h | |
6 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
164 Cal
119 Cal/h
Plus
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