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10.8 km

+295 m/-297 m

03:26
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Longueur et nombre de points

10.79 km

16208 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

295 m

297 m

649 m

466 m

568 m
Date et durée

28 décembre 2022
10:15

28 décembre 2022
14:45

04:30:10

03:26:33

01:03:37
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.1

203 m/h
1h12m52s

-247 m/h
1h04m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'47" |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | 01'47" |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 5 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 7 | 32'56" | 1.8 km/h | 53'57" |
| 8 | 22'45" | 2.6 km/h | 02'24" |
| 9 | 18'18" | 3.3 km/h | 01'42" |
| 10 | 18'31" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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