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77L75/25 Boucle 21 KM autour de Perthes en Gatinais par Martial IBP 57Randonnée Pédestre

Actions
3D
21.5 km
+135 m/-144 m
04:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails


  Rando Club Yerrois

Mercredi 12 novembre 2025
Martial
33
Parcours très varié

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

21.5 km
21566 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
134 m
144 m
82 m
38 m
62 m

Date et durée

12 novembre 2025
09:58
12 novembre 2025
15:57
05:59:27
04:40:10
01:19:17

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3

256 m/h
0h17m11s

-221 m/h
0h20m46s

Fréquence cardiaque

44 bpm
131 bpm

85 bpm
21% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:59:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

408 Cal
87 Cal/h

Plus

Affichée 137 fois et téléchargée 17 fois depuis le 12.11.25 19:13
578217 [Légende]
KME
23.3 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Perthes · Les plus belles randonnées autour de Perthes
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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