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7.6 km

+296 m/-243 m

02:29
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Longueur et nombre de points

7.64 km

1009 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

296 m

244 m

878 m

581 m

771 m
Date et durée

12 janvier 2020
10:27

12 janvier 2020
14:25

03:57:27

02:29:30

01:27:57
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.8

295 m/h
0h54m34s

-403 m/h
0h30m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'26" | 3.4 km/h | 03'44" |
| 2 | 22'32" | 2.7 km/h | 08'34" |
| 3 | 20'02" | 3 km/h | 08'55" |
| 4 | 24'23" | 2.5 km/h | 17'25" |
| 5 | 14'09" | 4.2 km/h | 42'00" |
| 6 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 7 | 20'07" | 3 km/h | 01'59" |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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