Départ ancienne scierie Le Mont (parking sur le bord de la départementale), Côte du Mont, devant Dammont, le Saulcy, Saint Jean du Mont
Actions 10 km
+284 m/-338 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.14 km
870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
284 m
338 m
744 m
447 m
559 m
Date et durée
03 août 2017
13:43
03 août 2017
17:30
03:46:24
03:01:39
00:44:45
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 8.9
284 m/h
0h57m28s
-271 m/h
1h10m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'57" | 3.2 km/h | |
2 | 17'47" | 3.4 km/h | |
3 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'25" |
4 | 15'49" | 3.8 km/h | 12'10" |
5 | 21'09" | 2.8 km/h | 18'43" |
6 | 19'32" | 3.1 km/h | 03'15" |
7 | 23'37" | 2.5 km/h | |
8 | 21'00" | 2.9 km/h | |
9 | 14'20" | 4.2 km/h | 08'12" |
10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
300 Cal
99 Cal/h
Plus
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