Sortie effectuée en Juin 2018 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et menée par Roland
Actions 20 km
+165 m/-163 m
04:45
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Détails
Passages étonnants dans les petits villages ouvriers + usine de papier peints leroy a découvrir
visite possible
relive
youtu.be/1S7m16rV9RE
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Longueur et nombre de points
19.71 km
3981 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
164 m
163 m
88 m
39 m
61 m
Date et durée
27 juin 2018
11:38
27 juin 2018
18:04
06:25:24
04:46:52
01:38:32
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 3.6
241 m/h
0h23m04s
-205 m/h
0h27m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'47" | 4.4 km/h | 04'24" |
2 | 12'07" | 4.9 km/h | |
3 | 12'40" | 4.7 km/h | 12'36" |
4 | 13'02" | 4.6 km/h | |
5 | 15'01" | 4 km/h | |
6 | 13'21" | 4.5 km/h | 17'40" |
7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
8 | 14'56" | 4 km/h | |
9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
10 | 12'35" | 4.8 km/h | 46'44" |
11 | 17'12" | 3.5 km/h | |
12 | 18'51" | 3.2 km/h | 01'24" |
13 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'48" |
14 | 14'30" | 4.1 km/h | 01'48" |
15 | 17'07" | 3.5 km/h | |
16 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'08" |
17 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'00" |
18 | 18'26" | 3.3 km/h | 05'00" |
19 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
337 Cal
70 Cal/h
Plus
Affichée 777 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
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