Départ du moulin de Pomper, direction Le Moustoir, puis contourner le château de Kerran; suivre un peu le chemin côtier jusqu'au moulin à marée d'Arradon; passage au bourg avant de revenir vers le sentier côtier. Faire le tour de la pointe d'Arradon et revenir au point de départ ...
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17 km

+529 m/-496 m

04:00


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Longueur et nombre de points

16.58 km

752 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

529 m

497 m

68 m

-9 m

17 m
Date et durée

13 avril 2018
10:46

13 avril 2018
16:20

05:34:30

03:55:18

01:39:12
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 2

309 m/h
0h59m11s

-282 m/h
1h04m22s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'44" | 3.8 km/h | |
2 | 12'37" | 4.8 km/h | |
3 | 13'25" | 4.5 km/h | |
4 | 13'13" | 4.5 km/h | 07'50" |
5 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'39" |
6 | 15'34" | 3.9 km/h | 18'24" |
7 | 12'10" | 4.9 km/h | 46'25" |
8 | 13'51" | 4.3 km/h | |
9 | 17'25" | 3.4 km/h | |
10 | 12'26" | 4.8 km/h | 08'04" |
11 | 12'26" | 4.8 km/h | |
12 | 14'38" | 4.1 km/h | |
13 | 15'35" | 3.9 km/h | 12'13" |
14 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'37" |
15 | 15'48" | 3.8 km/h | |
16 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

579 Cal
148 Cal/h
Plus

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