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Télécharger Départ du moulin de Pomper, direction Le Moustoir, puis contourner le château de Kerran; suivre un peu le chemin côtier jusqu'au moulin à marée d'Arradon; passage au bourg avant de revenir vers le sentier côtier. Faire le tour de la pointe d'Arradon et revenir au point de départ ...
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Longueur et nombre de points
16.57 km
752 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
494 m
476 m
79 m
0 m
18 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE35
Date et durée
13 avril 2018
10:46
13 avril 2018
16:20
05h34m30s
3h55m18s
01h39m12s
Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 1.1
225 m/h
1h08m12s
-252 m/h
1h05m02s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'44" |
| 4 | 13'12" | 4.5 km/h | 07'45" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | 64'49" |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | 03'53" |
| 10 | 12'45" | 4.7 km/h | 04'11" |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | |
| 12 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 13 | 16'00" | 3.7 km/h | 12'13" |
| 14 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'37" |
| 15 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique
671 Kcal
3h55m18s
Plus
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boutouC le 16.04.2018
17km
494m
05:30
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