La Petite Cascade et la Grande Cascade de Tendon
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9.6 km

+476 m/-505 m

02:34
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Longueur et nombre de points

9.64 km

1760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

505 m

695 m

477 m

588 m
Date et durée

19 mars 2016
10:00

19 mars 2016
12:58

02:57:19

02:34:34

00:22:45
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 0.6

287 m/h
1h01m35s

-336 m/h
0h57m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'49" | 4.7 km/h | 01'55" |
| 2 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 3 | 21'54" | 2.7 km/h | 04'52" |
| 4 | 17'57" | 3.3 km/h | 02'13" |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 07'31" |
| 6 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'18" |
| 8 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

417 Cal
162 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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