Sénas - Vallon d'Auphan - Tour du Télégraphe Chappe - Notre-Dame de Beauregard
Table d'Orientation - Plaine de Bonaud - Grand Vallon - retour Sénas
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16km
+364m/-383m
04:15
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Length and number of waypoints
16.49 km
2354 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
364 m
383 m
287 m
93 m
213 m
Date et durée
29 mars 2018
09:22
29 mars 2018
15:31
06h08m31s
4h08m33s
01h59m58s
Vitesse et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 5.5
261 m/h
1h08m37s
-236 m/h
1h27m40s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'35" |
| 2 | 15'20" | 3.9 km/h | 05'36" |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | 04'19" |
| 4 | 17'32" | 3.4 km/h | 08'38" |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'25" | 4.5 km/h | 04'40" |
| 7 | 17'28" | 3.4 km/h | 07'20" |
| 8 | 19'18" | 3.1 km/h | 10'15" |
| 9 | 19'17" | 3.1 km/h | 01'22" |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'48" | 4.1 km/h | 60'44" |
| 12 | 13'57" | 4.3 km/h | 04'13" |
| 13 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'56" | 4.6 km/h | 08'06" |
| 15 | 14'50" | 4 km/h | 02'10" |
| 16 | 13'13" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique
507 Cal
122 Cal/h
Plus
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