Sénas - Vallon d'Auphan - Tour du Télégraphe Chappe - Notre-Dame de Beauregard
Table d'Orientation - Plaine de Bonaud - Grand Vallon - retour Sénas
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17km

+370m/-387m

04:15


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Length and number of waypoints

16.97 km

2354 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

369 m

388 m

288 m

93 m

214 m
Date et durée

29 mars 2018
09:22

29 mars 2018
15:31

06h08m31s

4h11m00s

01h57m31s
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5

265 m/h
1h09m13s

-233 m/h
1h29m21s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'50" | 4 km/h | 02'15" |
2 | 15'16" | 3.9 km/h | 05'10" |
3 | 14'47" | 4.1 km/h | 00'08" |
4 | 17'58" | 3.3 km/h | 12'07" |
5 | 13'00" | 4.6 km/h | |
6 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'04" |
7 | 16'56" | 3.5 km/h | 07'48" |
8 | 17'45" | 3.4 km/h | 08'31" |
9 | 17'58" | 3.3 km/h | 03'56" |
10 | 14'08" | 4.2 km/h | 00'39" |
11 | 14'17" | 4.2 km/h | 60'04" |
12 | 12'54" | 4.7 km/h | 00'10" |
13 | 14'25" | 4.2 km/h | 03'51" |
14 | 13'32" | 4.4 km/h | 05'32" |
15 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'27" |
16 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'49" |
Dépense calorique

532 Cal
127 Cal/h
Plus

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