Randonnée en boucle de 21 km
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20.4 km

+28 m/-64 m

05:20
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Longueur et nombre de points

20.44 km

1605 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

28 m

65 m

45 m

-2 m

12 m
Date et durée

08 décembre 2019
09:06

08 décembre 2019
15:42

06:35:05

05:20:46

01:14:19
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.5

151 m/h
0h09m07s

-127 m/h
0h04m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 06'55" |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | 07'53" |
| 5 | 15'08" | 4 km/h | |
| 6 | 15'25" | 3.9 km/h | 06'31" |
| 7 | 16'55" | 3.5 km/h | 01'53" |
| 8 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'35" |
| 10 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 11 | 17'37" | 3.4 km/h | 29'59" |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 13 | 18'39" | 3.2 km/h | 02'20" |
| 14 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 16 | 16'18" | 3.7 km/h | 04'31" |
| 17 | 19'07" | 3.1 km/h | 02'53" |
| 18 | 14'17" | 4.2 km/h | 03'10" |
| 19 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 20 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

245 Cal
46 Cal/h
Plus

Affichée 502 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.9 kilomètres effort
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