Avec Véronique / Lemon, Sophie / Simone et Oslo, Philippe / Mouss, Savane et moi
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17.6 km

+187 m/-200 m

03:51
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Longueur et nombre de points

17.6 km

3026 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

200 m

60 m

0 m

28 m
Date et durée

16 août 2022
20:54

17 août 2022
01:17

04:23:31

03:51:27

00:32:04
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 16.1

207 m/h
0h44m57s

-214 m/h
0h41m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 07'38" |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'43" |
| 5 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'06" | 5 km/h | 05'23" |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | 06'57" |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'20" | 4.5 km/h | 09'23" |
| 16 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'20" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 230 fois et téléchargée 23 fois depuis le 17.08.22 01:41
KME
20.1 kilomètres effort
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