Patrick_Lodève le 09.01.2020Au départ du centre du village de Poujols, une rando assez difficile avec des passages délicats de rochers dans la première partie, mais de superbes paysages sur toute la longueur du circuit
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16.1 km

+650 m/-643 m

05:01
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Longueur et nombre de points

16.1 km

2006 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

649 m

644 m

730 m

278 m

487 m
Date et durée

09 janvier 2020
08:22

09 janvier 2020
14:46

06:24:08

05:01:17

01:22:51
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.4

288 m/h
1h56m16s

-362 m/h
1h35m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 2 | 27'55" | 2.1 km/h | 11'22" |
| 3 | 36'02" | 1.7 km/h | 21'32" |
| 4 | 20'06" | 3 km/h | |
| 5 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 6 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | 03'01" |
| 9 | 22'42" | 2.6 km/h | 40'56" |
| 10 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 11 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 12 | 17'01" | 3.5 km/h | 06'00" |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 15 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 16 | 15'00" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

668 Cal
133 Cal/h
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KME
24.7 kilomètres effort
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