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10km

+245m/-242m

02:00


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Length and number of waypoints

9.7 km

1264 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

245 m

243 m

167 m

117 m

148 m
Date et durée

11 octobre 2020
12:32

11 octobre 2020
14:36

02h04m19s
Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.8

299 m/h
0h21m59s

-217 m/h
0h31m37s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
3 | 14'05" | 4.3 km/h | |
4 | 14'00" | 4.3 km/h | |
5 | 14'09" | 4.2 km/h | |
6 | 13'29" | 4.5 km/h | |
7 | 12'57" | 4.6 km/h | |
8 | 13'23" | 4.5 km/h | |
9 | 13'11" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique

323 Cal
156 Cal/h
Plus

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