Randonnée de 11 km avec 500 m de dénivelé cumulé.
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10 km

+468 m/-429 m

03:06
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Longueur et nombre de points

10.01 km

1036 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

429 m

756 m

364 m

596 m
Date et durée

07 mai 2015
09:03

07 mai 2015
12:27

03:24:09

03:06:17

00:17:52
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.2

304 m/h
1h28m01s

-367 m/h
1h07m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'45" |
| 2 | 20'19" | 3 km/h | 01'57" |
| 3 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 4 | 29'18" | 2 km/h | 10'27" |
| 5 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 6 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | 03'43" |
| 8 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 10 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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