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Départ Pont des demoiselles B546 prendre la route direction Mont Gros B544,B523, descendre vers la Coupière B522, B521, La Coupière B520 , prendre à gauche le sentier qui monte direction Cabanelles B509, B508, Cabanelles B507 , monter à la cime de Gariglian et descendre B506 direction Col de la Madone B557 ( pause repas) .
Retour par le même sentier jusqu’à la B506 ,ne pas remonter à Gariglian mais prendre la route jusqu’aux antennes , aller au col de Cabanelles B507 et redescendre par le chemin de la montée jusqu’à B508 .À la B 508 prendre à droite le sentier du golf , continuer le sentier jusqu’ à la B 545.Arriver sur la route tourner à droite pour rejoindre B 546 de Départ ou les voitures .

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