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Patrick.Brd le 30.04.2023

La Roche L'Abeille - Sur Les Pas d'Henri de Navarre cmRandonnée Pédestre

Bonjour, ce matin, partis à reculons😴, me sentait pas d'attaque pour marcher, mais besoin de prendre l'air. Ai eu du mal à trouver le point de départ, résultat des courses, plus de carte au bout de 100m. Pas de problème, on repart à l'envers et ça marche. Un farfadet et un beau domaine au passage. Le tube de Louis la Brocante et les vergers maudits. Tous les chemins disparaissaient à notre approche😁.
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3D
15.1 km
+234 m/-252 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.06 km
1385 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
233 m
253 m
533 m
409 m
461 m

Date et durée

30 avril 2023
10:59
30 avril 2023
14:34
03:35:06
03:20:55
00:14:11

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 6.4

221 m/h
0h50m38s

-305 m/h
0h41m32s

Dépense calorique (estimation)

377 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 258 fois et téléchargée 23 fois depuis le 30.04.23 22:12
467415 [Légende]
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