Difficulté : moyenne
Longueur : 16 km
Durée : 6 h
Actions 3D
15.5 km

+341 m/-341 m

04:47
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Longueur et nombre de points

15.48 km

987 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

341 m

271 m

37 m

137 m
Date et durée

17 décembre 2015
09:53

17 décembre 2015
15:54

06:01:02

04:47:19

01:13:43
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 8.4

184 m/h
1h31m57s

-229 m/h
1h10m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 2 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 3 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'46" |
| 5 | 17'22" | 3.5 km/h | 05'35" |
| 6 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'47" |
| 7 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'10" |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | 42'19" |
| 9 | 18'51" | 3.2 km/h | 09'15" |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 11 | 23'48" | 2.5 km/h | 04'51" |
| 12 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 13 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 14 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
88 Cal/h
Plus

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