Départ du parking à proximité des la maison des 4 frères.
Sans difficulté si ce n'est les chemins barrés par les clôtures des nombreuses nouvelles constructions.
Actions 18 km
+454 m/-449 m
04:45
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Longueur et nombre de points
17.51 km
1580 pts
10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
453 m
449 m
662 m
354 m
500 m
Date et durée
07 mars 2018
08:34
07 mars 2018
15:42
07:07:08
04:40:48
02:26:20
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 12
247 m/h
1h30m43s
-261 m/h
1h22m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'50" | 4.3 km/h | 05'39" |
2 | 15'32" | 3.9 km/h | 06'26" |
3 | 13'48" | 4.3 km/h | 03'46" |
4 | 20'26" | 2.9 km/h | 02'47" |
5 | 16'08" | 3.7 km/h | 08'36" |
6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
7 | 18'23" | 3.3 km/h | 06'26" |
8 | 20'46" | 2.9 km/h | 11'23" |
9 | 16'22" | 3.7 km/h | |
10 | 19'37" | 3.1 km/h | 81'40" |
11 | 17'17" | 3.5 km/h | |
12 | 13'06" | 4.6 km/h | 06'06" |
13 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'07" |
14 | 13'53" | 4.3 km/h | 05'32" |
15 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'38" |
16 | 15'06" | 4 km/h | |
17 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
508 Cal
109 Cal/h
Plus
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