Barres de Cuers
Fontaine Saint Guillaume
et Grotte des Rampins
Actions 18 km
+600 m/-602 m
05:15
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Détails
Parking à côté du cimetière de Méounes-Lès-Montrieux
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Longueur et nombre de points
18 km
764 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
600 m
602 m
587 m
280 m
442 m
Date et durée
24 octobre 2018
08:53
24 octobre 2018
16:32
07:39:06
05:11:47
02:27:19
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 6
273 m/h
1h54m36s
-324 m/h
1h34m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'21" | 2.7 km/h | 02'13" |
2 | 28'51" | 2.1 km/h | 03'04" |
3 | 13'00" | 4.6 km/h | 10'41" |
4 | 24'20" | 2.5 km/h | 07'09" |
5 | 23'19" | 2.6 km/h | 17'01" |
6 | 16'08" | 3.7 km/h | |
7 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'37" |
8 | 18'12" | 3.3 km/h | 53'07" |
9 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'21" |
10 | 17'11" | 3.5 km/h | 05'16" |
11 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'23" |
12 | 12'40" | 4.7 km/h | 05'41" |
13 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'59" |
14 | 12'35" | 4.8 km/h | 07'14" |
15 | 17'53" | 3.4 km/h | 14'53" |
16 | 12'21" | 4.9 km/h | |
17 | 19'53" | 3 km/h | 05'28" |
18 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'12" |
Dépense calorique (estimation)
610 Cal
117 Cal/h
Plus
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