M.PRENEZ le 23.03.2017

Parcey - Les Goubots (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnées effectuées le 22 mars 2017
L'indice IBP d'effort est de 24, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 0 et 25 correspond au niveau 1 qualifié de "FACILE". La randonnée pédestre est sans difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et aux balades ainsi qu'aux parcours Rando Santé®

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Longueur et nombre de points

9.37 km
655 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
21 m
24 m
210 m
190 m
195 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE21

Date et durée

22 mars 2017
09:09
22 mars 2017
11:27
02h18m01s
1h59m14s
00h18m47s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

-158 m/h
0h02m28s

Dépense calorique

152 Kcal
1h59m14s

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Dole (3224O)