07-02-2026 LES ARQUES
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12.8 km

+371 m/-363 m

03:07
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Détails
Par un beau matin hivernal très ensoleillé, les rayons du soleil nous ont réchauffé les articulations après une semaine pluvieuse (le moral itou). Nous étions 10 randonneurs (es) à parcourir cette belle matinée dans la vallée de la Bouriane. Le ruisseau de la Masse coulait à foison, ici et là des rus se sont formés pour gonfler le débit de la Masse.
Bien entendu, nous étions garés à proximité du musée Zadkine, celui-ci est fermé pendant la période hivernale...
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Longueur et nombre de points

12.82 km

798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

370 m

364 m

316 m

115 m

230 m
Date et durée

07 février 2026
09:03

07 février 2026
12:21

03:17:19

03:07:37

00:09:42
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.5

277 m/h
1h06m26s

-289 m/h
1h03m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'32" |
| 2 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 5 | 17'04" | 3.5 km/h | 06'54" |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'40" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

461 Cal
148 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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