Actions 3D 34.4 km
+814 m/-812 m
02:18
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Longueur et nombre de points 34.43 km
3990 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points
814 m
812 m
629 m
361 m
452 m
Date et durée 09 février 2026 14:13
09 février 2026 16:37
02:24:01
02:18:21
00:05:40
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
42.7 km/hau km 15.7
681 m/h0h49m51s
-1276 m/h0h28m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'03" 14.8 km/h 2 04'52" 12.3 km/h 3 04'37" 13 km/h 4 05'20" 11.2 km/h 5 04'22" 13.7 km/h 6 05'29" 10.9 km/h 03'03" 7 03'52" 15.5 km/h 8 02'25" 24.8 km/h 9 03'50" 15.7 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 05'17" 11.3 km/h 12 03'43" 16.1 km/h 13 05'41" 10.6 km/h 14 02'52" 20.9 km/h 15 03'08" 19.1 km/h 16 01'57" 30.8 km/h 17 03'36" 16.7 km/h 18 05'51" 10.3 km/h 19 03'47" 15.9 km/h 20 04'45" 12.6 km/h 21 05'05" 11.8 km/h 22 05'45" 10.4 km/h 23 03'23" 17.8 km/h 24 02'29" 24.1 km/h 25 04'12" 14.3 km/h 26 04'13" 14.3 km/h 27 02'27" 24.5 km/h 28 04'02" 14.9 km/h 29 03'48" 15.8 km/h 02'37" 30 02'42" 22.2 km/h 31 03'12" 18.7 km/h 32 03'38" 16.5 km/h 33 04'40" 12.9 km/h 34 04'23" 13.7 km/h
Fréquence cardiaque 41 bpm
155 bpm
98 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:04:56 FC1 ♡ 60-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:30 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:15 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:50.5 FC4 ♡ 147-154 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:19 FC5 ♡ 154-160 Maximale - 3 à 15 minutes
Plus Affichée 21 fois et téléchargée 6 fois depuis le 09.02.26 16:38
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