Douzième étape du "Chemin Urbain V%u201D d'Anduze à Ners.
Relevé "terrain" avec le logiciel "IphiGeNie" sur un iPad mini.
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_120.html
Attention : erreur de parcours dans Ners = parcours rallongé
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28 km
+249 m/-283 m
06:30
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Longueur et nombre de points
27.75 km
2794 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
249 m
283 m
195 m
79 m
114 m
Date et durée
05 mai 2016
07:28
05 mai 2016
16:32
09:04:42
06:35:48
02:28:54
Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6 km/h
au km 9.1
214 m/h
0h50m48s
-221 m/h
0h48m23s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'06" | 4.6 km/h | 04'51" |
| 2 | 11'44" | 5.1 km/h | 02'15" |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | 02'53" |
| 5 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'58" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | 04'10" |
| 7 | 15'10" | 4 km/h | |
| 8 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'02" |
| 9 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'54" |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'11" | 4.6 km/h | 25'09" |
| 12 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'15" | 4.9 km/h | 03'43" |
| 15 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'00" |
| 17 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 18 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'19" | 5.3 km/h | 80'11" |
| 20 | 25'21" | 2.4 km/h | 06'43" |
| 21 | 19'09" | 3.1 km/h | 03'03" |
| 22 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 23 | 15'10" | 4 km/h | |
| 24 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 25 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 26 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 27 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
613 Cal
93 Cal/h
Plus
Affiché 722 fois, téléchargé 30 fois
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