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lotois le 13.09.2018

47-RC-85-Gavaudun-13-09-18 (Randonnée Pédestre)

10km
182m
02:45
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Rando-resto:
rando dans une splendide forêt de pins avec maison de chasse, palombières et ... moustiques, environ 10 km pour nous mettre en appétit pour le repas qui nous attend au resto le Donjon à Gavaudun (chateau féodal sur une arête rocheuse - impressionnant)
Resto toujours aussi bondé où il vaut mieux réserver ...

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.75 km
737 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
189 m
190 m
100 m
151 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE21

Date et durée

13 septembre 2018
09:19
13 septembre 2018
12:31
03h11m42s
2h37m43s
00h33m59s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 7.9

168 m/h
0h47m06s

-207 m/h
0h36m35s

Dépense calorique

239 kJ
2h37m43s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montagnac-sur-Lède · Les plus belles randonnées autour de Montagnac-sur-Lède
https://www.visugpx.com/EYz1ejVJs9
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