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11.4 km

+218 m/-224 m

04:08
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Longueur et nombre de points

11.37 km

249 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

217 m

224 m

150 m

15 m

89 m
Date et durée

09 mai 2018
13:38

09 mai 2018
17:46

04:08:00
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 10.1

201 m/h
1h02m00s

-203 m/h
0h57m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'32" | 2.5 km/h | |
| 2 | 20'19" | 3 km/h | |
| 3 | 23'34" | 2.5 km/h | |
| 4 | 22'45" | 2.6 km/h | |
| 5 | 22'24" | 2.7 km/h | |
| 6 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 7 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 9 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 10 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 11 | 19'54" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
59 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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